休日の夜は長い

深夜でも都心の空は明るい。4連休初日の夜を謳歌している人々の明かりだろうか。わたしは久々に眠れぬ夜を過ごしている。そろそろ睡眠薬を飲もうかと迷う時間だ。今夜は飲まないと眠れない気がする。

わたしはひとりでいてもあまり寂しくないほうだと思う。現に2ヶ月くらい、ほとんど人と会わない生活を続けているけれど何の苦もない。逆に人と会わない時間が長いほうが落ち着くし、誰かと会ったときに今までより楽しく過ごせるようになった。つい数ヶ月前までは人と会う予定をたくさん入れていたほうが良い気がしていたし、何もない日があると落ち着かなくて休みの日には予定をパンパンに入れていた。でも、『人と会うことでエネルギーを消耗する人と、エネルギーが充電される人がいる』という事実と、『わたしは消耗する側の人間である』ということを知ってから、無理に予定を入れるのをやめた。今は家にいてあれこれやりたいことを考える時間とそれを実行に移す時間が一番楽しい。

最近、SNSを整理してみた。具体的に言うと、Twitterで情報収集のために使っていたアカウントを作り変えた。フォローしている人が増えれば増えるほど、良い情報も悪い情報も、とにかく量が多くなる。情報の波に飲み込まれて息が苦しくなるような感覚に陥ったので、新しくアカウントを作り変えることにした。とても素敵だな、良い影響をもらっているなという人だけ、をフォローしたら、とても清々しい。というわけで、SNSの断捨離、おすすめ。

これを書いていたら少し眠くなってきた。寝ようっと。今日も長いひとりごとにお付き合いいただいたみなさま、ありがとう。