山手線1周ウォーキング36km

体力維持のため週3回5kmのランニングを2年続けている🏃‍♂️
1度に10kmは走れるし持久力には自信があった。力試しがしたくて、長めのウォーキングに参加した。

距離が変わると別のスポーツ

山手線の内側36kmを楽しく歩くという「山手線ウォーキング」長い距離だけど歩きだから…という考えが甘かったー！😞💦

制限時間を5分オーバーして完歩できました

なんとか完歩はできたが…大会の制限時間は10時間。
上限を5分オーバーして最下位のゴールでした💦
最下位はなかなか狙って取れないですよ💦 
ギリギリ完歩にしていただいて感謝です。

週3の5kmランニングなど全く足りなくて、せめて練習で20kmを通しで走れないとレースの準備が足りない。
今回は最後の5kmで足の痛みが激しくて気力だけで歩いた。

「Why…参加することになったのはなぜ…」
おのれが申し込んだからやー😣 後悔しても仕方なし。

長距離の練習をやってみよう

長く走ることが目的じゃないし、フルマラソンを目指してるわけではない。
日常的に体力を付けたくて、週に1回は10km〜走ってみようかな🏃‍♂️💨

FLATの行動指針にしている生涯エンジニアでいるために、
体のメンテナンスを最重要で意識してますっ👍