ビジネスに限定した方がいいスポットライト効果
スポットライト効果は、自身の外見や行動が他人から過度に注目されていると思い込む現象で、日常生活における誤解やストレスを引き起こす可能性があります。過度な自己意識を軽減するためのアプローチとして、自己受容・自信育成やパーソナルスペースの確保が挙げられます。他人を意識することはビジネス成長につながるが、それを四六時中行う必要はないと感じます。
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