反動がきた。

おはようございます、双極さんです。

火、水と調子が良かったのですが今朝起きたら体の痛さと重さを感じました。

睡眠はしっかりとれています。やっぱり反動がきてしまいました。

パソコンをずっと使っていたのでその疲れかと思います。
昨日は１年以上ぶりにスマホで絵もかきました。

どうしても調子が良い日に詰め込みがちになってしまうので、休憩もはさみつつ、ばらけさせる様にした方がいいですね。

調子が良い日はやりたいことがぽんぽん出てくるので、メモして分散させることにします。

体にはきてるものの、気分の波はなさそうです。

こまめに休憩を心がけて過ごしたいとおもいます。