色と心の関係🌈

面白い記事を見ました！
色彩は身体と心理に影響を与えているらしく…
上手に取り込む事で、生活をよりポジティブにしてくれるらしい💡

無意識でよく選んでいる色は紫🍇
近頃選びがちなのはブルー系🌊
結局おさまるのはグレー、グレージュ、白☃️

紫
緊張や不安を癒したい時
不安や怒りを抑え穏やかな気分にする
創造性や直感力を高める効果

青
興奮を抑えたい時
精神を鎮静化させ安定させる
神経症の高血圧、不眠症に効果的

ピンク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛を感じたい時　　　　　　　　　　　　　　　人に優しい気持ちを持ちたい、或いは　　　　　理解を深めたい時に使うと効果的

赤　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やる気を出したい時　　　　　　　　　　　　　体温や脈拍を上げ血液循環を良くする　　　　　人を活気付ける効果がある

オレンジ　　　　　　　　　　　　　　　　　　プレッシャーやショックを振り払いたい時、勇気と力を与える　　　　　　　　　　　　　　　　物事を冷静に前向きに考える方向へ進める効果がある

黄色　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　判断力をつけ、理性的になりたい時、神経系の働きを良くする。消化作用を促進させる効果

緑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イライラを鎮めたい時　　　　　　　　　　　　周りの人と調和を保ち安らぎを与える　　　　　再生をイメージさせ、新鮮な気持ちになる

今まで何となく合わせたり、自分が好きだからと選んでいたレッスンウエアも、こういうの参考に選んだら面白いかもしれない😌