カロリー不足でも筋肥大するのか?
こんにちはフィッシャーマンです。
痩せながら(脂肪を減らしながら)筋肉を増やすというのは、ボディメイクをする上で理想的ですが、実際にそれは可能なのでしょうか?
私は以前から筋肥大には、オーバーカロリーが大切だと言っておりますが、実際に痩せながら太るのことは可能なのか、再度調べてみたのでお話していこうと思います。
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痩せながら(脂肪を減らしながら)筋肉を増やすというのは、ボディメイクをする上で理想的ですが、実際にそれは可能なのでしょうか?
私は以前から筋肥大には、オーバーカロリーが大切だと言っておりますが、実際に痩せながら太るのことは可能なのか、再度調べてみたのでお話していこうと思います。
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