【副作用あり】ダイエット中にBCAAを摂取してはいけない4つの理由

こんにちは。フィッシャーマンです。

あなたは「ダイエット中にBCAAを飲みましょう！」みたいな情報をネット上で目にしたことはないでしょうか。

結論から言えば、あまり意味がないどころか、副作用があるのでマイナスなんですよね。SNSでこの方法が広まっており、以前に何人かのダイエッターの女性から「この方法って本当に効果あるんですかね？」とDMで質問されていました。

ということで、BCAAをダイエット中に飲みたい（すでに飲んでいる）人はぜひお読みください。この記事では、BCAAについて一部の方が間違った情報を流布しているので、真実をお伝えしようと思います。