トレーニングは何のため？
健康、見た目、着たい服がある、
見返したい誰かがいる、モテたい
色んな目的がある
スタートはなんでもいい
続けられるかどうか
結果が出ないと続かない
いつでもどこでも出来る→やる気がある人は結果を掴む！
やる気は人の目が必要な時も
トレーニングは奥深い