じぶんとの向き合いかた〈食について〉
もともとわたしは人よりも太りやすい、
浮腫みやすい、
生理が重すぎるという
体質と葛藤していた。
2年前、ふと、
あるタイミングで食事を見直そうと思った。
何故か、お肉を選ばないでみよう！と...
お肉を選ばないと決めたら食べたいとも
思わなかったしぜったいいい気がしていた。
2週間経つ頃には、
体がすごく軽くなったり、
朝起きるのが楽になった。
その変化に驚き、気づけば3ヶ月が経った。
身体の中のいらない油が無くなった感覚で
体が軽い。
体重は変わらないけど見た
