眠り癖を直す方法を考える2
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最近 よくコンビニによってブラックコーヒーを買っています。
あくびが出そうになった時に、一口飲むと目が覚めます。
最近は目をつむることがほぼなかったのですが、それはもしかするときびきび動いていたからかもしれません。
体を動かしているときは眠くならないので、結果的に眠らずに済んでいます。
じっと動かないでいることが苦手なのかもしれません。
コーヒーは最初の一口、二口目までは目が覚めますが、1日ほど時間が経ったものを飲んでも効き目が感じられないです。
うーん。
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