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眠り癖を直す方法を考える2

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最近 よくコンビニによってブラックコーヒーを買っています。
あくびが出そうになった時に、一口飲むと目が覚めます。

最近は目をつむることがほぼなかったのですが、それはもしかするときびきび動いていたからかもしれません。

体を動かしているときは眠くならないので、結果的に眠らずに済んでいます。

じっと動かないでいることが苦手なのかもしれません。

コーヒーは最初の一口、二口目までは目が覚めますが、1日ほど時間が経ったものを飲んでも効き目が感じられないです。

うーん。



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