「片想い中の彼から連絡がきません。」というお悩みへの回答
本日はココロノマルシェに回答します。
ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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本日は、「片想い中の彼から連絡がきません」というお悩みについてです。
ご相談への回答です
はなさん、はじめまして。ご相談ありがとうございます。
恋愛相談でよくお聞きする「彼からの連絡が遅い・来ない」というお悩み。
私も「既読スルー」「未續スルー」そして「そもそもメッセージが来ない」、経験してきました。「私が思うほど彼は私に興味がない」ということを突き付けられた気持ちになって、自信がなくなり、不安になる。
彼に理由を聞くことができれば深刻な悩みにはならないのかもしれませんが、「仕事が忙しそうなのに催促したら迷惑かな」といって遠慮したり、聞くことすら怖くなったり。
私からは
① お互いの感情は共鳴する ということと、
② 今できること
について、コメント差し上げようと思います。
お気持ちが少しでも楽になりますように。
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彼から連絡がなかなか来ないという悲しみや寂しさ、怒り。私は愛されていないという、いわゆる無価値感。そして、彼のことが大好きという感情。
「寂しさや怒り、無価値感を感じる人」と、「好きな人」が同じ人物だなんて、しんどいですよね。
このように、相反する感情が心の中にあることを、心理学で葛藤といいます。葛藤は男女間で感情の共鳴が起きやすい感情のひとつなんですね。
①お互いの感情は共鳴する、とは
では、この「共鳴」とは、どういったことか、ということ、人の感じている感情を自分も感じ取り、同じ感情になるというものです。
例えば、イライラしている人が同じ電車に乗っていると、特に何かをされたわけではないけれど、同じように自分もイライラしたりすることはありませんか？
電車などで共鳴した感情は、離れて時間が経てば消えてなくなります。しかし、身近な家族やパートナー、親しい間柄の友達は心の距離が近い分、すぐに消えてなくなることはないようです。
パートナーは同じ感情で苦しむともいいます。
お互いが同じ葛藤を抱えている状態。「もしかしたら、彼も同じ感情を感じてるかもしれない？」とするならどうでしょうか。
はなさんの今回のケースについて、彼側が感じている可能性のある葛藤はこんな感じです。
>毎日のようにLINEのやり取りをして、毎週会っていました
なぜなら、
＞一緒にいるだけで癒されるから
はなさんの存在は彼にとって大切なのですね
>自分の行動を制限されたくない、束縛されたくない、嫉妬されたくない等あり、付き合うのはごめんと言われました。
だからこそ、はなさんのまっすぐな「好き」という気持ちに、何らかの事情で今は応えることができず、彼は罪悪感を感じているのかもしれません。
大切な存在の女性の気持ちと、今彼ができることに乖離があって、彼も葛藤しているのかもしれません。
はなさんの気持ちに対して、自分の気持ちをしっかりと伝えている彼は、誠実で責任感が強い男性なのだろうなと思います。
②今できること
彼がなぜ、今はなさんの気持ちにこたえることができないかは、残念
ながら本人のみぞ知る、です。
ただ、もし、彼も同じように辛い感情を抱えているとしたら？そこに心の余裕がうまれるんですね。心にスペースができるイメージです。すると、そのスペースで相手のことを考えることができるのです。
そのうえで、彼からの連絡を待ったり、彼へご自身から連絡してみたり、「自分で」この状況へのアクションを選択し、決めて、行動することができるようになります。もっというなら、相手のせいで不安になる、というよりも、これは私が選んだ感情だと捉え、「自分がどうしたいか」がみえてくるようになるのです。そうすると、「どうしたらいいかわからない」ことに対するしんどさが軽減されていくと思います。
ご相談ありがとうございました☺
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