キムチは美肌効果がある！？韓国人女性が美しい理由

世界で一番美しい肌を持つ女性が多い国はどこだと思いますか？？


そうです！韓国なんです＾＾


韓国女性のキメ細やかで透き通るような肌に驚く人はとても多いですよね。
毛穴や吹き出物なんて全く見当たらず、抜けるように肌が白い！

私も友達からはよく「どうして韓国女性ってそんなに綺麗なの！？」という質問をよく受けます。

なぜ韓国の女性の肌はこんなにも美しいのだろう？
私自身改めて振り返ってみた時に、まずは韓国で普段食べている食事が一番の理由としてあげられます。

韓国では発酵食品や薬膳料理が非常に多いんです。
発酵食品は、ガン予防、免疫力アップ、美肌効果と健康に優れたスペシャルな食べ物！

中でも代表的な食べ物として有名なキムチには乳酸菌だけではなく、ビタミン、アリシン、カプサイシンなど様々な有効成分が含まれていて、まさに健康成分の宝庫なのです。

さらに干すけそうダラのスープ『プゴクスープ』は、元々は酒を飲み過ぎた時に二日酔い防止として飲まれていたスープだったのですが、今では「お肌の潤いがアップする♩」と女性にも大人気なんです＾＾

そして料理やスープだけでなく、韓国では古くから飲まれている伝統茶であるナツメ茶、よもぎ茶、ゆず茶など風邪予防や美肌効果もテキメン！

特別なことをしなくても、普段食べたり飲んだりしているものが身体に良いということだと思います。


ただ、食事や飲み物で内側から美しくなることも大事ですが、それとは他にちょっと変わった美容方法もあります。


その名も「よもぎ蒸し」

これなしに韓国の伝統の美容法を語ることはできません＾＾

よもぎと数十種類の漢方を壷の中で炊き、その壷を穴の空いた椅子の中に置き、服を全て脱ぎ、首まですっぽり覆うマントを被った状態で、その椅子の上に座ります。そして２０分間以上座り続けてじっくりと発汗します。


滝のような汗・汗・汗です！


皮膚よりも吸収がよい粘膜部分を直接暖めることで、漢方の成分を最大限に吸収するので効果も絶大なものになるんだそうです。

美肌美白効果、婦人科系疾患の改善はもちろん、新陳代謝の促進、ダイエット効果、泌尿器科に効果があることから、近頃は男性も通うようになっています。

伝統ずーっと変わらない、確かな効果があるからでしょうね。


「粘膜から漢方を吸収」！

他国では見受けられないだけに、韓国が“美容大国”と評される由縁かもしれません＾＾

やはり伝統的な食事や伝統的な美容法には、受け継がれていく確かなものがあるんだなぁ～！
そんなことを感じながら、先人の素晴らしすぎる知恵に感謝感謝の毎日です♩


是非興味のある方はコメント欄かメールアドレスまでご連絡いただきたいです。leesfarm.yongsoon @gmail.com よろしくお願い致します！

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