タスクシュート日記～ズルズル行かないためのタスクシュート
おはようございます！今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです。
旅行からの疲労感がまだ残っていたりしまして、それだけ年取ったんだなぁと実感していたりいなかったり。
そんな疲労感が残っていると、タスクにかかる意欲も減退して、先送りが増えたりするわけです。
私もご多分に漏れず、一昨日も昨日も先送りが発生中だったりします。
ただ、一昨日よりは昨日の方が先送りが減っていますし、きちんと着手出来ているという実感も取れています。
これも、タスクシュートの効果の一つで、自分の現状に気付けるというものです。
自分の現状に気付けるので、一昨日のレビューをした時に、昨日のタスクの強度を下げています。
疲れているのだから、無理をしてもまた同じことの繰り返しになるだけだ、と。
代わりに、意識的に早寝をするようにしました。これも成功。
とはいえ、昨日のレビューのためにさらに過去を紐解いてみたら、１年前くらいはその時間が基本睡眠時間だったんですよね。
とすると、自分のベストはその時間なのかな、と気づいたりして。
今でもその時間に寝ること自体は可能です。
少し遊びたくて夜更かししているところもあるし。
このように、１日のタスクの記録は、色々なことを知ることが出来て、確認することが出来ます。
その効果が毎日ズルズルと悪化しないようにしてくれるのです。
これを含めてタスクシュートは人生を豊かにしてくれる、と言っているわけです。
記録の蓄積の効果は、一度体験すると面倒くさいだなんて思わなくなりますよ。
最後に
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