朝、気持ちを整えたら…

朝、気持ちを整える
伸びをしてから起きて…
肩回し、胸開き等にガッツポーズを含めたりしながら軽く体を動かして…
瞑想ほんの3分くらい…
清々しい気持ちを感じられたら今日やることの設定をした

満員電車が暑く感じた瞬間、送風がかかった！

お昼、上司がランチをデザート付でおごってくれた♪

帰ったら、家族がご飯作ってくれていた♡

小さな幸せいっぱい…☘
ありがとうございます✨

まだ、何ができるか試行錯誤中だから…
せめて自分のご機嫌だけは自分でとろう
自分は自分の味方でいよう
「よく、やってる　＼(^-^ )頑張ってるね」

明日は、
どんな最高な1日にしようかな〜