これらの症状は、髪との別れの前兆

毛髪臨床診断の観点からすると、抜け毛は必ずしも病理的脱毛の可能性があるわけではありませんが、この結論の最も正確な表現は「大量に抜け毛があり、99.9%は脱毛症の可能性がある」というものです。

髪の毛には独自の代謝サイクルがあり、一般的には成長期、再生期、休止期に分けられていることは誰もが知っています。さらにややこしいことに、毛包はそれぞれ代謝サイクルが異なり、平均的な人の頭頂部には約10万本の毛包があります。10万本の毛包が独自の代謝サイクルで成長していることを想像してみてください。所定の成長期の卵胞数は大体安定しており、成長期、安静期、退行期の卵胞単位の割合は固定しています。暴飲暴食というと、その比率が崩れてしまうということです。

この増毛率が破たんした時の抜け毛の兆候はたくさんあります。今回、ブラックサプリEXの専門家からもっとわかりやすいものを大まかにまとめていただきました。

1. シャンプーによる急激な抜け毛の増加

シャンプーによる急激な抜け毛の増加は、脱毛症の兆候の一つです。1日に100本までの毛がなくなるのは当たり前、という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。これは実はちょっと理想的すぎます。私たちの髪の毛の約10～20％は休止期にあり、これは「1日に100本の髪の毛を失うのが普通」という予測です。しかし、1日に数えられる抜け毛の量は、100本では足りません。シャンプーの時に一気に抜けてしまうだけで、髪を洗った時の髪の毛の量ではなく、1日を通して抜けてしまう量が安全な抜け毛の数値100なんですね。多くの美容師さんはこの数値を覚えていて、髪を洗うときには100を超えていないかのように数えていて、大丈夫だと思っていても、実態はもっとひどいです。そのため、最新の研究では、洗髪して42本以上の毛を失うということは、抜け毛のリスクがあるという結論に達しています。

2. 髪の毛が細くなってきて、柔らかくなってくる

薄毛や抜け毛も気付きやすいサインですが、多くの人が思っていることとは逆に、ほとんどの場合、薄毛や抜け毛の原因は栄養失調ではなく、アンドロゲン性脱毛症の前駆体です。薄くなるのは毛根が弱っていることが原因で、アンドロゲンの代謝によって生成されるDHTに毒されてしまいます。そのため、髪の毛が薄くなってきた、柔らかくなってきたと気づいたら、プロに毛根検査をしてもらうことが大切です。

3.18～22歳頃の重度の抜け毛

これは自明のことで、思春期の大量脱毛はほぼ間違いなく遺伝性の男性型脱毛症で、今でもかなり深刻です。この状態は、思春期に男性ホルモンの分泌量が増えると明らかになり、これが起こるとすぐに助けを求めることが重要です。逆に、中年になるまで抜け毛を経験しないということは、抜け毛の遺伝子がしっかりしていないということであり、適切な理学療法と薬物療法で、アンドロパウスは非常によくコントロールされます。

4.脂っこい髪

脂性毛は皮脂腺が原因で起こることが多く、ホルモンの分泌量が多いことや内分泌系に問題があることの表れであることが多く、脂性毛の人も細毛になりやすい傾向があり、これは脂漏性脱毛症の典型的な症状であり、特にコントロールが難しいとされています。

5. フケの増加

フケの原因は？ 髪をきれいに洗っていないからではなく、頭皮に真菌が繁殖していて、真菌が活動しているためにかさぶたができてしまうのです。フケが多いと髪の毛の成長に深刻な影響を与え、抜け毛を悪化させてしまいます。

この5つのことは、すべての抜け毛の兆候ではなく、実は髪の毛に問題があるとき起こったさまざまな症状である。何をすればいいのか？

肝心なことは、脂漏性脱毛症であっても、その他の抜け毛の原因であっても、必ずきっかけはありますので、きっかけを減らしましょう。たとえば、脂っこい食事、ストレス、パーマなど、脱毛を悪化させようなものに注意してください。