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まず健康 保健師・看護師コラム

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元産業保健師(実務経験10年以上)が病気の予防について多様な視点でコラムを書いています。栄養、運動、メンタルヘルス、フレイル、認知機能など。※当サイトは、Amazon.co.jp…
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2024年7月の記事一覧

【アイススラリー】深部体温を下げて熱中症対策

アイススラリーって何?そんなことを思ったあなたに今日はミキサーで作る「アイススラリー」についてお伝えしていきたいと思います。 熱中症対策には、体の表面だけでなく、深部体温を下げることも有効です。これからの夏に向けてアイススラリーのことをぜひ知っておきましょう。 数年前に無人島にバーベキューしに行ったとき、隣のグループのおじさんがコードレスミキサーでかき氷を振る舞って超人気者になっていました。コードレスミキサー、外出先でも支えて便利です。こちらの商品はなんと、USBで充電で