初めて一人暮らしをする新社会人へ

今日は、学生生活を終えて気持ちを新たにしている新社会人向けのnote。親御さんにもぜひお読みいただけたらと思います。 なぜこのテーマを取り上げたのか。初めての一人暮らしはワクワクする一方で見えないストレスが多くなるからです。そして2年目以降の社会人に比べて、新社会人はメンタル不調のリスクが非常に高いです。 体と心の健康づくりで気をつけることとして、参考程度に読んでみてください。 人間関係働く人の半分以上が強いストレスを感じています。ストレス内容の内訳では対人関係が約３割