マガジンのカバー画像

まず健康 保健師・看護師コラム

66
元産業保健師(実務経験10年以上)が病気の予防について多様な視点でコラムを書いています。栄養、運動、メンタルヘルス、フレイル、認知機能など。※当サイトは、Amazon.co.jp…
運営しているクリエイター

2021年12月の記事一覧

【牛乳とカルシウム】若いうちから骨粗鬆症に備える🐄

年末年始に牛乳が大きく余るというニュースを見て、今回のnoteを書くことにしました🐄 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)予防noteです。 コロナ禍2年目の牛乳事情について(JA全農) 高齢者がイスや便座に腰掛けるとき、ゆっくりと座るよう介助する場面があります。ドンッと腰掛けるとその衝撃で背骨が折れてしまうことがあるからです。年とともに足腰の筋肉が衰え、ゆっくり座ることもままならなくなるケースがあり、座面の固いイス座る場面ではとても気をつかいます。 繰り返し伝えたとしても、

【傷病手当金】所得補償として支払われる助成金

自分の病気やケガで長期にわたり働けなくなった時、健康保険から傷病手当金が出ることを知っていますか? 傷病手当金とは、業務外のケガや病気で休んでいるときの所得補償として支払われるものです。 病気になって休む時、何よりも心配なのは経済面。大きな病気にかかることがどうしても増えてくるのは40~59歳の中高年世代。働きざかりで、社会人になる前の子どもを扶養していることも多く「進学費用や学費を考えるととても休めない」といったことを聴くのは決して珍しくありません。 とはいえ客観的に明