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おかやまマラソン出走権が当たったら買おうと思っておりましたが、外れたから買いました！ ど…
今回はランニングをしながらの流し聞き。 ゆっくりと文脈をロストしない程度の強度で走るのは…
１１月の地元マラソン大会、見事に落選でございました。 おかやまマラソンは今回走れたら5回…
真昼間はもうすっかり暑すぎである。汗を気化してくれるという下着を着てみたり、ドライなんと…
今朝はサブ４目安で少しだけビルドアップです。 洗濯物を仕上げるのが朝のルーチンなんですが…
霧の朝も楽しくジョギング。 来年の事ですが、梅雨入り前のいい時期ももうそろそろ終わりかな…
今日は気持ちいい積雲、わた雲日和。雲の行方が気になるような。 足首にちょっと違和感があったので、おかしかったらすぐに帰ってこられるように近場です。 ゆっくりジョギングから、少しだけペースアップ。私にとって5min/kmはじゅうぶんランニングです。 走り出してみたら、空の美しさに引っ張られたのか、楽しくランニング。 よそに観光に出かけるのはその場所のええ時期。それは当然いい印象になるはずです。 岡山も梅雨前の夜にはちょっとだけ湿り気のある冷たい風の吹く、昼の光は鋭く眩しい
フルマラソンを走って、翌日ダメージなく仕事をしようとするならば、大体の月産距離をフルマラ…
