フェルデンクライス・オンラインレッスン @ ZOOM のご案内

みなさま こんにちは☺︎
フェルデンクライス・オンラインレッスン
@ ZOOM のご案内です。

💫6/24水〜8/12水(全8回)
毎週水曜夜 20:30〜21:45
「らくらくフェルデンクライス 」

💫6/27土〜8/15土(全8回)
毎週土曜朝 10:30〜11:45
「おとなのための赤ちゃんの発達の動きをたどるレッスン」

1回 1,500円 / 全8回通し10,500円

以下詳細です☟

✨✨

「らくらくフェルデンクライス 」

数多くあるフェルデンクライスのレッスンのなかでも、よくとりあげられるレッスンをおこなう、8回のレッスンシリーズです。
はじめてのかたからご経験のあるかたまで、
ご自分の感覚を軸に、動きをよくし、ご自分全体の可能性をひらいていく〜 動きによる気づきのレッスンです。

①6/24水 20:30〜21:45
「腕をながくする」
②7/1水 20:30〜21:45
「あおむけで 脚をかたむける」
③7/8水 20:30〜21:45
「うつぶせで 脚をかたむける」
④7/15水 20:30〜21:45
「側屈の動き」
⑤7/22水 20:30〜21:45
「両手で頭をもちあげる」
⑥7/29水 20:30〜21:45
「骨盤の動き」
⑦8/5水 20:30〜21:45
「骨盤時計」
⑧8/12水 20:30〜21:45
「あごの動き」

続けておこなうと、変容も大きく明瞭となります。

「不可能を可能に 可能を楽に 楽を優雅に」
　　　　　　/ M.フェルデンクライス博士

✨✨

「おとなのための赤ちゃんの発達の動きをたどるレッスン」

ご自分のベースをつくっている、赤ちゃんのときの発達の動きをたどり、今のご自分全体の動きをよくしていきます。
この8回では、赤ちゃんが生まれてから3ヶ月くらいの間におこなう発達の動きを、
ここちよく動ける感覚をおもいだしながら、感じながら、探求していきます。

①6/27土 10:30〜11:45
「頭をもちあげる」
②7/4土 10:30〜11:45
「ころがる 1」
③7/11土 10:30〜11:45
「ころがる 2」
④7/18土 10:30〜11:45
「足と手」
⑤7/25土 10:30〜11:45
「這う動き 1」
⑥8/1土 10:30〜11:45
「這う動き 2」
⑦8/8土 10:30〜11:45
「座ってくる動き」
⑧8/15土 10:30〜11:45
「眼の動き」

ご自分の元々もっている力に気づきつながること。続けておこなうと、変容も大きく明瞭となります。

◎どちらのコースも〜
ご自分の感覚を軸に、ご自分のペースで参加できるレッスンですので、どなたにも開かれています。
続けておこなうと、変容も大きく明瞭となります。

✨✨

【ご予約方法】
レッスン日の前日 夜20じまでに
Felden.nagako@gmail.com まで
・レッスンご希望日(複数可)
・お名前
・ご連絡先
・フェルデンクライスのご経験の有無
・そのほか
　ご自分の身心の状態で、事前に伝えておき
　たいことなど
ご記入いただき、ご予約ください。

おりかえし、
・ZOOMのリンク先 URL
・お支払い方法
・ご準備していただくもの
など、メールでお伝えいたします。

＊あしたからはじまりますので、バタバタですが、、ご興味もたれましたらぜひ！
(どちらのコースも、①回目のお支払い期限は、開始日より1週間ほど余裕をとっています)
どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊ほんとうは、既存の予約サイトをつかい、気軽に、ご予約・レッスンしていただけるよう、準備していたのですが、もうすこし発動に時間がかかりそうなので、お手数ですが、 6月いっぱいは、こちらのアナログな方法で、ご予約をお願いいたします🙏
予約サイトに移行しましたら、また詳細お伝えします！

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ウイルスの自粛の期間もあけ、あらたに始まったこの時期を、おひとりおひとり、違った思い・感覚をもって、すごされていることとおもいます。

「今の自分にとっての心地よさとはなにか？」

日々、多くの情報にさらされ、自分の過去の経験や未来のあるべき姿にとらわれ、
知らず知らずわからなくなってしまうことが多いと思います。

今いちどシンプルに、今のご自分のからだにたちかえり、その動きを感覚と意識を開いて体験すること、
動きをとおして広く深く、自分自身とコミュニケーションし、
すこしずつ今の自分の心地よさに気づいていく時間を〜

オンライン上ですが、この時期に、
おひとりおひとりとであうこと、
集まったみなさんと一期一会のレッスンの時間をともにできること、とても楽しみにしています✨✨
どうぞよろしくお願いいたします☺︎

🍀プロフィール
**都丸永子(とまるながこ) **
☆IFF国際フェルデンクライス連盟公認
プラクティショナー
☆ シェルハブ・メソッド 国際公認指導者

広島出身。
大学卒業後、踊りはじめ、上達を模索するなか、フェルデンクライスとであう。
からだを動かすことをとおして、人の可能性を ∞ にひらく、このメソッドに魅了され、赤ちゃん〜パフォーマーまで、互いに感じて気づく、学びと遊びの時間をともにしている。