今日のゆきんこ　寝る瞑想

眠いからという理由で、”横になって５分だけ寝る”というオリジナルな瞑想をすることになった。
５分後に目覚ましをかけるねと言って始めたが、なかなか終わらない。
だいぶ経ってから、目覚ましが鳴らなかった～と言って起きてきた。
のびたのように３秒で寝てしまったらしい。