【W不倫恋愛】個別相談ご回答

2024年8月14日 16:38

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【ご相談内容】

8月14日ご相談メープルさま

メルマガ拝読させていただきました。
とても参考になりました。

その中にあったる男女の脳が違う所で
必要な時に必要な部屋に行く。
部屋の中ではそのことだけに
集中すると書いてありましたが
今奥バレして彼と全く会えてない
状況で電話もできずメールは殆ど
できてない状態ではその恋愛の
場所にはいけないので私の事を
考えたら思ったりする事はできない
状態になるのでしょうか？

それならば私への気持ちは
どんどん無くなっていくばかり
なので不安になります。

彼の事を考えたくないのに
いつも彼の事はかり考えてしまうので
自分磨きはするにしても脳から離れて
欲しい時はどうしたら良いのでしょうか？
できればもうこの気持ちから
解放されたいです。

宜しくお願いします。

＝＝＝

【回答】

メープルさま

ご相談ありがとうございます。

メルマガをお読みいただき
どうもありがとうございます。

そうなのですね。。

奥様にご関係がバレてしまい
彼と連絡も殆ど出来ない
状態なのですね。

ただでさえご不安な状況では
余計不安な方向に妄想してしまい、
切り替えることが難しいですよね。。

状況が「通常」ではない場合は、
一概には言えない部分が
あると思います。

また

バレてから
どれくらい経っている？

奥様にバレる前は彼とは
どのような関係性だったのか？

奥様にバレた後、彼は不倫を
どうしていきたい意思なのか？
（家庭をどうしていきたい意思？）

にもよるとも思います。

以下、
それを踏まえての
回答とはなります。

通常、

女性は、彼に会えない・連絡取れない
＝彼が私忘れる？私は不要になる？と
不安になってしまうものですよね。

しかし、男性とは
会えない＝存在が薄くなるとは
全くなってはいませんね。^^

ただ、
現在は状況が
「イレギュラー」のため、、

彼が「家庭」を
どう考えているか？
にもよると思います。

離婚意思はない。
離婚はしたくない。
奥様を傷つける意思はない。
お子様の有無？子供への責任は果たす。

ならば、バレてしまった以上、
彼が一番先に最優先してやるべき事とは、
家族・奥様・家庭における自分の居場所
のケアや確保になるとは思います。

なので、今はどうしてもどうやっても
「恋愛＜家庭」「メープルさま＜自分の事」
になることへの理解と尊重は必要だと思います。

（これを機に彼は本気で離婚を進める…？ならば
整理でそれもまたいっぱいいっぱいのはずなので
恋愛モードにはまずなれないとは思います。。）

結論、
これで恋愛を忘れる事はないけれど
今は「恋愛をどうしよう！？」と
考える余裕すらもない。

＝自分の事でいっぱいいっぱい…

↑

彼との接触の少なさや
具体的アクションが不可な事を

どうせ私には愛がないのね！
どうせ大切に思われていない！
不安不満どうにか安心させて！
ではなく

「彼は今はそういう状況にあること」を
理解してあげることが必要、という事。

＞彼の事を考えたくないのにいつも
＞彼の事はかり考えてしまうので
＞自分磨きはするにしても脳から
＞離れて欲しい時はどうしたら
＞良いのでしょうか？

そうですよね。。

考えたくないのに
四六時中でもいつもいつも
彼、彼、彼、で頭がいっぱい…
自分でもやめたいし苦しいですよね。。

まずは、
自分で意識し目の前の事に
集中することが大事だと思います。

意識は何度でも彼にそれるけれど、
それでも今はこれの時間だよね＾＾
少し集中してやってみようね＾＾と
自分に何度でも話してみる等。

また、
新しいことをスタートする、も
意識を彼からそらしやすいので
良いかもしれません。

どんな理由にせよ
恋愛において彼が離れた時とは
「恋愛にばかり夢中になって
他に疎かになっている事はない？」
とのメッセージがやって来た時です。

家庭、私生活、
自分自身のあり方…

見直すべき部分、省みるべき部分何かないか？
このままではうまくいかず満たされないよ！
とのメッセージが来ている、という事です。

自分磨きとは、
心磨きも含まれますし
恋愛においては“心磨き”の方が
仕事、趣味、美容関係等の
外見や外的な要因磨きよりも
意味を持ち重要になっていきます。＾＾

なので、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

①
今回彼と離れてしまった出来事において
恋愛以外に他に向き合うべき何かはないか？

②
彼から意識をそらせるために
今の自分に出来そうなことをまずやってみる

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

①②をよく考えてみる事も
よろしいのかもしれません。

それでも、やってみても
どうしてもどうしても出来ないなら
心理的に原因がある可能性が高いです。
（＝彼への依存心を抱えている可能性）

それでもここを本気で
改善していきたいならば
ご自身の心に向き合っての
アプローチも必要かもしれません。

※ご参考
https://ameblo.jp/samatakag/entry-12810660234.html

以上です。

参考になれば幸いです。