おやじのサッカー、来シーズンに向けて

この時期になると、
　・2023年、１年間の振り返り…
　・来年2024年の目標設定など…
　　を考える時期ですよね。

おやじのサッカープレイヤーとしての現在地は、
50歳以上のシニアチームでプレー、今年１年も大きな怪我なく、
プレーする事ができました。
目標は「めざせ、生涯現役プレーヤー！」ですので、
衰える身体に刺激を入れて、来年も楽しくかつチームが勝つ
ためにプレーしたいと思います。

そして2024年、サッカープレイヤーとしてのおやじは、
　①2024年がオーバー50歳チームでの最終年
　②2025年はオーバー60歳チームに上がるで、その準備
　シンプルに来年１年間、①でしっかりプレーすれば
　②の準備になるので、週末の試合で頑張っていきます。

また個人的には、まだまだサッカーが上手くなりたいので、
そのポイントを整理すると、
◉おやじの強化ポイント
　　①体幹
　　②アジリティ
　　③スプリント力
　この点にポイントを置いてトレーニングしていきたいと思います。
　①は既に実施しているので、そのまま継続！！
　②③は、定期的に平日でやろうと思います。
　具体的なトレーニング内容は、これから考えてみたいと思います。

今は、YouTube等で検索すると多種多様なトレーニング動画が
探せますので、良いですよね。
後は取捨選択するれば良いので！！　

おやじの年齢は還暦へ向かいカウントダウンですが、
社会通念に逆らって、サッカープレイヤーとしては進化したいと
思います。

生涯現役プレイヤーを目指して、頑張ります！！