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おやじのトレーニング

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本

サッカーで生涯現役が目標のおやじ！　現在、オーバー50歳以上のチームに所属して頑張っています！日頃の身体のケアやコンディショニングを綴っていこうと思います。

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#オヤジ

#1 /61 体幹トレーニング初日、メニュー終了。予想以上に身体のキープ出来ず。残念でした。

⚽サッカーフリークおやじ

8か月前

オヤジの宣言！！

今日で10月も終わりですね。オヤジのサッカーシーズンもリーグ戦佳境に入っております。最後…

⚽サッカーフリークおやじ

8か月前

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