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おやじのトレーニング

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本

サッカーで生涯現役が目標のおやじ！　現在、オーバー50歳以上のチームに所属して頑張っています！日頃の身体のケアやコンディショニングを綴っていこうと思います。

運営しているクリエイター: ⚽サッカーフリークおやじ

#疲労回復

土日のサッカーの疲労感が今頃。帰宅時はダラダラと40分位歩いて帰ります！

⚽サッカーフリークおやじ

11か月前