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おやじのトレーニング
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サッカーで生涯現役が目標のおやじ! 現在、オーバー50歳以上のチームに所属して頑張っています!日頃の身体のケアやコンディショニングを綴っていこうと思います。
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⚽サッカーフリークおやじ
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#36
#36
/61 、36日目、体幹トレ終了❗️今日も頑張りました。お休みなさい。💤
⚽サッカーフリークおやじ
7か月前