普段着　１０枚目

本当に個人的なことで申し訳ないのですが、暑いですがランニングは続けています。最近の京都は午前中には３０度を余裕で越えてくるので走るとなると必然的に午前の早いうちになります。今は朝５時３０分くらいから夫婦で走るか、７時３０分くらいから一人で走るかの二択でやっています。

一人の時は、ランニングのフォームのチェックをしながら、今日一日の流れのことを考えたり、日頃のお仕事でまとまっていなかったことを考え