自己肯定感ノート参考 ライフチャートを実践してみた
なんか自己肯定感低い。
あと2年半後に達成したいことをライフチャート書いてみた。
お金管理
一定のお金を一ヶ月ごとに計画的に使える:10点だとすると、
6点
娯楽
好きな人と一緒に過ごす、新しい人に週2回以上会う:10点だとすると、
8点
趣味
城について自分が発信活動においてSNS、対面で知名度?影響力を持つを10点だとすると、
7点
健康
朝散歩を通して、筋トレ、体力UPをする
5点
メイン活動
好きな人、友達関係において他人の目を気にして、行動を止めない。(止めないレベル)
7点
勉強
以前の学校の基礎を固め、難関大学に挑める
1点
人間関係
第二段階をクリアする、セロトニンの次
今年2月ごろの自分と比べて
趣味、娯楽、人間関係、勉強については2,3点以上UPした!!
これからもライフチャートで今の自分を振り返っていこう。
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