人に見せるわけでもないのにトレーニングをする理由
約一年ぶりの投稿です。笑
また不定期で更新していきます。
僕のクライアントさんは、ボディビルの大会に出るわけでもなく、フルマラソンに挑戦するわけでもありません。けれども一年、二年とみなさま淡々とトレーニングを継続されてます。
ではどうしてトレーニングをするのかというと、
好きなこと
夢中になれること
これからやりたいこと
を実現するためにトレーニングをされてます。
トレーニングで体力をつける。
トレーニングで健康になる。
トレーニングで動きやすい体を手にいれる。
