自分に「愛してる」って言ってみて。

何よりも自分が愛してほしくて、
愛されているという実感がほしい。
　
「少しでも『愛されている』という実感がある人が増えますように」
と願って、動く。
　
気付いたらいつの間にか
「消耗/疲弊してる」なんてことも
あるんじゃないかな。
　
　
　
そんな自分に、
　
【愛してる】【大好きだよ】って、
　
愛している人に伝えるように
大切な人に伝えようとするように
　
自分自身に向けて、
口に出して言ってみてほしい。
　
　
　
自分に言ってもらえることを
本当はすごく望んでいて、沁みるはず。
　
　
　
もし、言えなくても、大丈夫。
　
ダメなことでもいけないことでもない。
　
言えない状態にある自分を
「今は言えないんだよね。」って、
ぎゅっとしてあげて。
　
　
　
　
　
　
私も
あなたを愛してる。