やりたいことを言語化する！私の目標の決め方

💡本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の応募作品です。

みなさんはどのようにして目標を決めますか？

新しいことを始めるときや転職を決めたときなど、ゴール達成のために目標を立てたりしますよね。また目標があると、やる気やモチベーションにもつながります。

しかし、何を目標にすればいいのか考えても分からなかったり、やる気が出なかったりするときもあるでしょう。何か始めたいけど、そもそも何をしたらいいのか分からない。そう思うときはありませんか？

今回は、新しいことを始めたときや、やる気やモチベーションをあげるために、私が実践している目標の決め方を、実際の今の私の目標とともに紹介します。

これから何かを始めたいと思っている人、目標をどう立てるか悩んでいる人は、一度参考にしてみてください。

私の目標の決め方

まずは私が実際にやっている、目標の決め方のポイントを3つ紹介します。

1　ノートに書き出す

私は目標を決めるとき、まずノートに書き出します。
書き出すときは、2つのポイントを抑えます。

・やりたいこと
・できていないこと

今やりたいことは何か？やらなければいけないことは何か？
今自分ができていないことは何か？

これらを念頭におきながら、自分の感じている思いをひたすらノートに書きます。
ノートではなくても、パソコンに打ち込むのもいいでしょう。

2　ピックアップと振り分け

次に1で出た内容を見返し、これは重要だと思うものに赤線を引いたり、ポストイットに書き写したりして、いくつかピックアップします。もちろん、すべてピックアップしても問題ありませんが、10個ぐらいまでに絞ると目標が立てやすくなります。

その後ピックアップした内容を、「すぐに実践できるもの」と「やり始めるまでに時間がかかりそうなもの」にざっくりと振り分けます。あまり深く考えず、直感で振り分けていきます。

3　短期目標と中長期目標を決める

最後に、2で振り分けた「すぐに実践できるもの」と「やり始めるのに時間がかかりそうなもの」の中から、短期目標と中長期目標を決めます。

短期目標は「すぐに実践できるもの」の中から選びます。
目安としては、１ヶ月以内にとりかかれそうなものです。
ここで選んだものはすぐにとりかかり、１ヶ月以内に終わらせることを目標にします。

中長期目標は「やり始めるまでに時間がかかりそうなもの」の中から選びます。
目安としては、3ヶ月以内と6ヶ月以内にとりかかれそうなもので、それぞれ選んで振り分けます。

振り分けたものを元に、目標達成のための計画を立てます。
いつ始められるか？いつまでにやるのがベストか？中長期の目標達成のために、短期目標でやれることはあるか？など、逆算をして、目標達成のための計画を立てていきます。

私の今の目標

副業でライターの仕事をする

私の場合は、副業で仕事をするために、ライターのスキルを学びたいと思い、今年の7月からSHElikesに入会しました。

SHElikesとは、WebデザインやWebマーケティング、ライティングなど、全40種類以上の豊富な職種スキルが学べるキャリアスクールです。定額で学び放題、学習方法は主に動画視聴のため、パソコンさえあれば、気になるコースをいつでも受講できるので、自分なりの学習計画や目標を立てられます。

またスクール内のイベントも豊富で、一緒に学ぶ仲間”シーメイト”とも出会えます。
コーチングのサービスも提供しており、学習に悩んだときは、月に一度コーチとシーメイトと一緒に目標を決めたり、目標の振り返りができます。
（出典：SHElikes　URL：https://shelikes.jp/）

私はライティングやコンテンツマーケティング、広告PRなど、ライターとして必要なスキルを学びたいと考えていて、いつまでに何をするか、ライターとして仕事を獲得するにはどうすればいいかなど、考えたことをノートに書き出し、目標を決めています。

私の短期・中長期目標

ここからは、実際に私が立てた短期・中長期目標を、簡単に紹介します。
まずは「やりたいこと」と「できていないこと」を書き出し、重要だと思うものをピックアップします。

やりたいこと
・副業でライターの仕事をする
・プレスリリースが書けるようになりたい
・ライティングの勉強をする
・広告PRの勉強もしたい

できていないこと
・ライターの仕事を知ること
・ライター求人の応募条件を知ること
・SHElikesのイベントに参加
・noteのアカウント登録

次に、ピックアップしたものを、短期・中長期目標に振り分けます。

短期目標：1ヶ月以内に始める
・ライティング入門コースの受講と課題提出まで終わらせる
・イベントに積極的に参加し、シーメイトと交流する
・noteのアカウント登録をする

中期目標：3ヶ月以内に始める
・Webライティングコースの受講と課題提出まで終わらせる
（〜２ヶ月以内にできたらベスト！）
・コンテンツマーケティングの受講を始める
・副業の仕事に応募する
・noteの投稿回数を週1回に増やす

長期目標：6ヶ月以内に始める
・広告PRやフリーランスのコースを受講する
・副業でライターの仕事を2、3件受注している
このようにして、期限を決めて、やるべきことを振り分けて、それを目標にして進めていきます。

目標を決めるための言語化

言語化のためコーチング

目標を立てるときは、言語化がとても大切です。自問自答して考えるのもいいですが、ときには誰かに話してみるのもいいでしょう。

私はSHElikesのコーチングサービスを利用し、月に1回、グループコーチングを受けています。コーチングでは、1ヶ月の間に達成できたことやできなかったことを言語化し、グループ内で発表しています。また次の1ヶ月の目標も考え、発表します。

こういった場所があると、今自分が置かれている状況や次の目標の言語化ができます。言語化できると、目標も立てやすくなるでしょう。コーチングを受けるたびに、目標のブラッシュアップもできます。また他のシーメイトさんの話を聞くと、やる気やモチベーションのアップにもつながり、一石二鳥です。

達成できなくても、まずはやってみる

いかがでしたか？今回は私が実践している、目標の立て方を紹介しました。
目標を立てたからには、必ず達成する。そう思う人もいるかもしれません。
しかし、そうではありません。

「目標は必ず達成しなければならない」と思うより、
「達成できなくても、まずはやってみる」という気持ちをつねにもっておきます。

MUSTではなく、WANT＝やりたい！という気持ちで挑めば、やらなければならないプレッシャーがなくなり、気持ちに余裕が持てるからです。

プレッシャーがかかってしまうと、目標達成のために行なっていることが”義務”になってしまい、やる気やモチベーションが下がり、挫折や諦めにつながります。気持ちに余裕をもてれば、進んでやるべきことをこなせ、楽しみながら行動できるでしょう。

目標の立て方は人それぞれです。他の人がやっていることを参考にしたり、真似したりして、自分に合う目標の立て方を、試行錯誤しながら見つけてみるといいでしょう。そのときはぜひ、参考にしてみてください。