スマナサーラ長老　瞑想と睡眠と夢の関係　

21:47   よろは夢を殆ど見ないのですが、いくつかの同じ夢をずっと見続けている、という感覚があります。

日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネル　さん、ありがとうございます。

2021/07/30に公開済み 初期仏教Q&A｜ブッダの智慧で答えます

2021年5月20日 （木）
アルボムッレ・スマナサーラ長老の初期仏教Q&A＠ゴータミー精舎より。（日本語字幕作成：水野こうさん、関口玲さん＠字幕制作班）
Q:瞑想をすることによって妄想が減り睡眠時間は短くなる、との内容のお話をお聞きした記憶がありますが、夢を見ることも減っていくのでしょうか。瞑想と睡眠・夢を見ることの関係性についてお教えいただけますとありがたいです。

瞑想と睡眠と夢の関係　スマナサーラ長老の初期仏教Q&A｜ブッダの智慧で答えます（一問一答）