3時のおやつプッチーニと晩ご飯

表紙はパン屋フルールさんへの道で撮った百日紅です

3時のおやつ
プッチーニ　バニラアイス　　

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　摺り黒胡麻。
竹輪とレタスのポン酢炒め　刻み生姜。
味噌汁　ワカメ　玉ネギ　人参刻みネギ。
もずく　黒酢。
納豆　タレのかわりにお酢を使っています　辛子　刻みネギ。
ご飯おかわりしました。　海苔。