14日目

体重は79.0kg
5日ぶりに大きく下がった。
うれしい。

16時30分:塩角煮90g P12g F25g
18時:鮭塩バター焼き300g P62 F45g
22時:牛脂スープ70g バター生クリームコーヒー3杯(バター33g、生クリーム80g) F70g

P74g F210g

とりあえず2週間したので緩ーくやっていきます。
地獄でしたー！
出来る人は痩せるので是非！