先日、栄養学のお話を聞いた。 最新の科学で 今摂取する食べ物という物質を紐解いて より一層健康になる方法を いろんな側面から教えていただいた。 その学びから最初の買い物 行ってきました。 普段、週1でスーパーに行くわたしは 1週間後までを想定してチョイスするが 最新科学で明らかになった 〈エクソソーム〉的な解釈で行くと どうやら1週間後の冷蔵庫内のアイテムでは 栄養素が届かないどころか それらを使って調理するのは むしろ良くないという事だった。 かと言って 週
昨日は3次会行かなかった。 と、昨夜飲みに行っていた旦那が 飲み会の話をし始めた。 みんなは3次会に行ったが 俺だけ行かなかったと。 そんなに関心が高くはなかったが 何故3次会に行かなかったのか？聞いてみた。 答えは 「ガールズバーだった」から。 ん？ ん？ ガールズバー！ 行ったらええやん！？ むしろ、なんで行かへんかったか 関心高まる。 「カウンターにガールズが立っている」 から。 ん？ ん？ ガールズ立ってる！？ 行ったらええやんか！ 追求するも
健康診断をブッチした。 健康診断なのに健康じゃないから なんとなく今日じゃないだろうなと 昨日あたりから思っていたのだ。 正確に言うと、ドタキャン。 行けなくもなかったが 前日に飲酒厳禁を違反し 寝不足で眠く、疲れており 更には生理痛という三重奏となり 今日の一日を怠惰に過ごし 健康を取り戻すことにした。 お昼は昔から大好き わかめラーメンさ。 朝ごはんに 久々食パンを食したが パンは早めにお腹すいちゃうねー 早めにグーグー鳴るので致し方なく。 この後は寝よ
たまたま、魔が差した。 スマホで見ていた画面に ネット漫画の広告が。 いつもなら課金系は遠慮するのだが なんとなく開いてみた。 のがきっかけで 今では虜にwww いやーおもろいねん まじで、まじで。 おもろいように 作ってはるんやわ、ほんま。 漫画に登場する 上司や弁護士や、その他諸設定 なんしか出てくる人が めちゃカッコいいねん！ 賢いし、仕事できるし、気がきくし 慕われてるし、背高いし、身体凄いし みんなの憧れを集約した 絶対惚れてまうやんウルトラCで
嫌われてるかも？ と気づいた瞬間から 苦手意識を持ってしまい なんだか意識しちゃって 会いたくないと思ってしまう。 ま、得意も不得意もあるから 仕方ないことなのだろうが。 この方とは、ほぼ喋らないし 週一くらいの接点しかないため 全くと言っていいほど 普段の生活に影響しない。 だが、どうしても顔を合わせるので 煩わしさみたいなのは感じてて。 この前の接点では 苦手意識がふと表に出てしまい 自分としては不本意な応対だった。 それがどうしても心残り。 未消化って
お肉と、野菜も食べようね。 ダラっとしてないで たまには運動しないと！とか 職業柄 右手ばっかり使わずに左手も使おう 左足重心になりやすいので 右足でも立とう、など なんだかバランス良くいることを わたし結構気にかけてるみたい。 先日こんな話になった。 疲れてる時にお惣菜を買っちゃうよねの話。 本当は手作りが良いって分かってるけど どうしても頼りたい時あるよね！ 揚げ物多くなっちゃうから カット野菜も買っちゃうよね！ だけどカット野菜って 消毒されてるから、ち
と日頃の言う側のわたし。 夏休み中にノートとか鉛筆とか 無くなってるか確認しないと 前日にないー！とか言ったって 知らんで、みたいなのを 案の定、2学期始業式の前日の夜に ノートないー！と言われて だから何回も言ったやろ！ みたいなの。 2024年のわたしは 新しいことにトライしているのだが その講座が今日から始まる。 ちょうど前日の昨日、思い出したのだ！ あ、テキスト買うの 忘れてたーーーーーー 急いでポチして よくよく読んではみたけれど そんな早々に到着
理科の教科書がなくなった。 そう言われたのは 多分4日位前。 探してもないのにないって言ってるわ と、思って ちゃんと探したら出てくる と、伝えて終わっていた。 探したけど出てこないらしく いよいよ明日は理科の日だ。 さすがに落ち込んでいて どうしよう、と溜め息ばかり。 わたしも一緒に探してみたが 家にはなさそうだ。 明日学校で探してなかったら 先生に相談してみたら？ と伝えたものの 学校に行きたくない様子。 朝になり緊張のせいか 起きもしない時間に起きてき
今まで通ったことない道を歩く 残念ながら人生で 陸上とはほぼ無縁だったけれど 息子のぽっちゃり体型を 引き締めたい思いで通わせた ランニングの教室で 夏休みの陸上大会について知らされ 母の悪ノリとゴリ押しで 陸上経験ほぼ０の息子は出場することに。 せっかく子どもが頑張るならと 申込み用紙の欄外に書いてあった 会場ボランティア募集に ついノリで応募。 今年の酷暑も相まって 前日や当日には どうして応募したのだろうか？ と自問自答し続け、会場へ。 受付して、 自
ゴールデンウィーク、雑誌で見かけた。 ここに行きたい 写真に心奪われて。 今までなら きっとなんやかんや理由つけて 遠いよね 忙しいよね お金かかるよね 休み取れないよね とかなってたけど 行きたいところへ行くという 自分の気持ちに 素直に従ってみることに。 ゴリ押しで日程を決め 搭乗券をすぐさま予約し ホテルを押さえ レンタカーを借り 半ばわたしの強制的な感覚で 家族は付き合ってくれたかも。 だけど 行ってよかった。 島根、出雲が 素敵で最高なのはもちろ
ここ1週間、寝て過ごしている。 コロナの検査キットや 実際に病院でも検査したけど コロナでもなく 溶連菌でもなく 単に喉が痛く、熱が高い、 所謂、風邪である。 仕事も代わりに入ってもらい 3日目くらいで回復かと思ったら 4日目には喉の違和感で 5日目には声が出なくなった。 6日目には目に菌がうつったか 痒くもないのに目が開けづらい、、 そしてまた 仕事も急遽変わってもらう、、、 という ここ最近にない「こじらせ」状態。 今までは 寝不足が万病の元と信じていた
とある定食のチェーン店に入った。 お昼時を過ぎていたので お客さんはまばら。 「お好きな席にお座りください」 入るとすぐ案内が。 中を物色しつつ ここにしようか、席に座る。 タブレットでメニューを見ながら そのままタブレットで注文。 お水やお茶、おしぼりはセルフサービス 少し後ろの棚まで取りに行く。 14:30を過ぎた店内は 休みも相まって人が入ってきた。 店員さんはおそらく2人かな なんだか忙しそう。 テイクアウトも予約もやってて そんな人が2、3人レジに並
と言われてるくらいの綺麗な夕焼け。 ついネタになりそうなら 画像で納めたいと思ってしまうが 高性能のスマホだって 太刀打ちできない本物の空は やはりこの目で見る 以上のものはない。 どこかで読んだことある 知ってるつもりの情報も 実際に経験したことに比べたら 真実味は圧倒的に違う。 見たり、聞いたり、読んだり、 嗅いだり、触れたりしながら わたしがどう感じるかを 大切にしたいなと思わされた 今日の夕焼け。
今日は警報級の大雨。 昨日からニュースでやっていて ピークがいつか？気になってた。 子どもの学校からも登下校について 緊急時のマニュアルに則って、、、と連絡が。 おそらく早く帰ってくるから 覚悟しておいてねってことなのだろう。 昨日は昨日で 息子の裁縫セットを姉が学校へ持っていき 持って帰らぬまま必要な日を迎え 今日は学校へ行きたくなさそうだ。 裁縫セットを忘れるのは 今回で2回目になると 隠していた情報まで教えてくれた。 知らんがな。 2回も忘れるとなると
小2で悟った、父が大酒飲みであること。 理科の実験用に空き缶を３つ 持ってくるように言われ ３つともビールの空き缶だったことで 初めて気づいたのだ。 しかも空き缶のことなんて忘れてたのに 一夜にして、いとも簡単に準備できたこと。 その事実からわたしは 父が酒飲みであることを知った。 「ラーメン」と言われたら 醤油でしょ？ みたいに 普通〈ラーメン＝醤油味〉という方程式は 博多に行けば、とんこつになったり 札幌に行けば、味噌とかになり得る。 これは常識と認識して
朝の8:30 皆を送り出し ようやくの空腹感で朝ごはんを食べ 最近ハマっちゃって出られない ネット漫画を読みつつ、カフェオレを飲む。 昨日は1日仕事で疲れ 今日は夕方まで予定がないので 超ダラダラするのだ。 とはいえ、 弁当、朝ごはん、洗濯くらいは終え うーん、掃除機、、、 うーん、お風呂掃除、、、 絶賛停滞中。 冷蔵庫の中は見通しがよく 昨日は娘にいつ買い物に行くのか聞かれた。 知らんがな。 今日はやりたいことやったるねん！と 今まで気になっていたサロン
