335　健全なヘルプを出す技術を学んでいく

・一人で何もかも抱えすぎてはいませんか？
・自分一人ではもうどうしようもなくなってしまっているような問題、課題について助けを求めず孤軍奮闘しすぎてはいませんか？
・自分が困ったときに相談に乗ってくれたり、助けてくれるような人間関係を築いてきていますか？