嘆き悲しむ

ないことが残念で、悲しいという嘆きを

自分にゆるします。

これを私はずーっと自分にゆるしてこなかった。

「ない」を認めたくなくて、

自分の希望をずーっと延命し続けていたから。

「こうあるべき」
「こうじゃないのはおかしい」

そうやって「ない」をみないことをして、
「ない」ことを認めず延命してきた。

だから
いまだに、「ない」に触れることは痛い。

ないことを悲しみ嘆くこと。


「あぁ、それがなくて本当に残念で悲しい」

って感じることをゆるさずにきた。

でも、もうゆるしてあげよう。

自分の正直な感覚を。

自分の正直な感情を。

自分の正直な気持ちを。

嘆き悲しもう。

そこまで潜れたら、あとはニーズのお導きがくる。

何度でも何度でも

自分に共感しよう。

自分を受けとめよう。

自分を愛する