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幸か不幸か今日は雨（４日目）

ＥＸＥ君

朝からふくらはぎが痛い。普通に歩くのにも支障があります。

これは、、、、今日は休めということでしょうか。

寝っ転がって練習とかできるようなことがあったら、何か体を動かさないといけなような気がしているのですが。どんなもんでしょうか。

とりあえず、雨の中、外に出て走るのはしたくないからやりません！！！（固い意志）

筋トレとかでいいのかなぁ。。。素人の練習は大変じゃ！！！

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