【Vol.１】ダイエットを始めてよく食べているもの
皆さんこんにちは
パーソナルトレーナーの江波戸です！
前回までは食べる頻度が減ったものを
ご紹介してきました！
大変ありがたいことに複数名の方から
参考になった、勉強になりますといった
お声をいただき書いてよかったなと。
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前回の記事はコチラから▼▼
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それと同時に
「逆に普段何食べてんだよ！？」
という疑問を抱いた方もいらっしゃる
かと思います。
そこで今回からは
ダイエット・ボディメイクを始めてから
よく食べるようになった
オススメの食材や
