【ラン】10キロジョグ

昨晩の登山仲間との飲み会
たのしすぎて飲みすぎ
今日は二日酔い。。

午前中はサウナで
夕方は走って汗を流しました。
が、まだすこし気持ち悪い。。

ということで
例のパン屋さんにはまだ行けてません。
来週はかならず！