HSS型HSPママのHSCの子育て日記

本

HSS型HSPシングルマザーのHSC（超繊細さん）の育児の記録や日記、学んだことなど

運営しているクリエイター: つむ ✴︎『心のコップからあふれた言葉たち』

#毎日note

子育ての正解を手放した

このnoteは、誰のためでもなく、自分のために、ちゃんとその時々の想いや言葉を綴る場所、わたしのこの先の見えない道の一歩一歩の記録の場所。そんな想いで、書いている。だから、今日も。ちょっと怖いけれど。ちゃんと自分の正直な気持ちを、書いていこうと思う。正直、もう分からないってなってる。それが、今の、すべて。数日前、落ち込むことがあった。相手に悪気はきっとなかったんだけれど、その言葉たちは、今のわたしにとっていちばん脆くて柔い部分を直球で突き抜いた。ガンッとメン

9月を振り返りながら、10月を決めてみる

昨日、Twitterで呟いた言葉。 (全文はこちらから↓) 人生は実験なのだと思えば、「わからない」の不安が少し軽減される気がする。なので、今日は9月に実験してみたこと(やったこと)の結果と、その実験結果をもとに10月どんな実験をしてみたいかを書いてみようと思う。 9月の振り返り実験内容毎日noteを書いてみた朝のストレッチを毎日やってみたスキンケアとヘアケアを丁寧にやってみた HSPとポリウェーガル理論についての本を読んでみた自分自身の深掘りや「安

愛というもの

お母さん、愛ってなに？失恋し、傷ついた娘が母に尋ねた。母は答えた。そうね。愛には人それぞれの解釈があると思うけれど。自分の幸せよりも、相手の幸せを自然と願うこと。相手の幸せが、自分の幸せになるとき、それは誰かを愛しているというのかもしれないわ。でもね。誰かを愛する代わりに同じだけの愛を返してもらいたいと見返りを求めて、自分の想いや欲求を無視して相手のためだけに尽くす愛は、つらいものよ。本当の愛は、あなたを傷つけたり、苦しめたり小さな世界に閉

15年後の娘へのラブレター

子育てって悩みは尽きないもので。マニュアル通りにいかないし、育児本なんて参考程度にしかならないし、そもそも子ども自体が十人十色。性格や気質が違えば、対応方法も全然違う。”正解” は誰も教えてくれない。自分自身が試行錯誤して見つけていくしかない。その答え合わせは、きっと、私がおばあちゃんになった頃。そんな中でも、やっぱり子どものことを丸ごと信頼して、受容して、愛するって大切だなって思った。「うちの子はこういう性格」「こんな気質」だから「こんな対応をしなければ」とか

「私」と「ママとしての私」が "わたし" になるまでのストーリー

一番ひどかったうつ状態は昨日でなんとか切り抜けたようで。今朝は、瞑想とストレッチをして、洗顔からスキンケアまで丁寧にできた。朝ごはんはバナナ豆乳スムージーだけだけど、ちゃんと作ってあげられた。でも、なんだろう。なんだか、今は、また少し、さみしさというのか、切なさというのか、悲しみみたいなものが自分の中に入り込んでいる。ママとしての自分。ママとして子どもを深く愛する自分。子どものことが一番大切。それはそうだよ。本音だよ。でも、同時に、自分のことだって

HSCの癇癪とパニック障害の愛し方

突然だけれど、わたしの子どもはHSCだ。非常に繊細で、敏感。かつ、年齢＋４〜５歳程度の知能をもっている。そんな彼女の癇癪に、過去２年間悩まされていた。ほんの些細なことや、理由のよくわからないことで怒鳴り始め、泣き叫び、抱っこも拒否するし、すべてを拒否して１時間でも２時間でも叫び続ける。叫びすぎて、涙とよだれでぐちゃぐちゃになって、吐いてしまうこともあった。どうしていいかわからないし、こっちもずっと子どもの全力の絶叫を聞かせら続けて、精神がやられる。わたしが鬱になっ