鬱病や適応障害で苦しんでいる方へのメッセージ

お久しぶりです、エトワールです！かなり久々になってしまいましたが近況報告を兼ねて投稿します！ 今日は、「鬱病や適応障害と診断されて苦しいな」と思っている人たちに向けて記事を書いていきますね。 わたしの近況報告2年ちょっと前、わたしは適応障害と診断を受けて突如会社を休職しました。そして、1年半の休職期間を経て今は会社員を辞めて、フリーランスとして働いています（全然まだまだなので、この話しはまたします） 体調もよくなったので、今年は海外旅行にたくさん行きました。そのお話しも