2/26〜3/3の練習記録

2/26(月)
OFF 筋トレのみ

2/27(火)
夜jog:6.1km(5'09/km)

2/28(水)
夜jog:3.33km(5'05/km)

2/29(木)
昼jog:6.10km(4'45/km)

3/1(金)
夜jog:6.21km(5'01/km)

3/2(土)
夜jog:10.09km(4'55/km)

3/3(日)
朝jog:10.06km(4'47/km)

この1週間は仕事が忙しくなかなか時間取れずjogと軽い流しのみに。
その分jogはいつもよりペースは速めで。


週間走行距離 41.89km

2月月間走行距離 306.66km
3月月間走行距離 27.2km

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