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ダイエットモチベーション研究

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筋金入りのデブが健康的な人に生まれ変わるためのモチベーション維持素材を集めています。 Photo by Samuel Austin on Unsplash
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【House of Cards】 知的な女性って思われたい件|ダイエットモチベーション研究

ダイエットしている多くの方の場合、痩せたいんじゃなくて「痩せてる人」になりたいんだと思います。 太ってた過去は変えられないけど、周りが勝手に”元から痩せてる人”って勘違いする分には何の問題はない訳で、扱いにも差がないのではないかと感じるのです。 そこで、元から痩せてる人に擬態するため、タイプ別に集めた情報を、メモとして残しておこうと思います。(私的なメモですので、ソースの粒度はバラバラです…) 研究対象:クレア・アンダーウッド都会的で知的な女性って思われた〜い。というバ

文系運動嫌いのスイッチを入れる音楽プレイリスト

これは私的なメモと考えてください。 去年、半年ほどかけて、運動なしで13kgほど痩せました。 ただ、テキ村式にいうと、圧倒的デブから小デブに移行したことで、ついに運動なしでは痩せないゾーンに突入してしましました。 そこで何とか体を動かすことを習慣化させようと、モチベーションのトリガーとして、気持ちが切り替わる音楽を試してます。 私のスペック私、筋金入りのデブなんです。このStayHome期間もあまりストレスを感じないほどインドアで、放って置くと丸1日動画見て過ごしてます

Phase2デブが考える、なりたい体型4選 【女性インフルエンサー】

これは私的なメモと考えてください。 去年、半年ほどかけて、運動なしで13kgほど痩せました。 テキ村式にいうと、圧倒的デブから小デブに移行したことで、やっと「脚が太い」や「お腹がたるんでる」など、デブであること以外を心配できる身体になりました。 そこで女性に人気の高い体型別に、インフルエンサーをあげて、どんな生活でその体型を維持しているのか?を研究してゆきたいなぁ。と考えたので、メモしてゆきます。 1. アメコミ女性ヒーロー 強くてセクシーなアメコミの女性ヒーロー