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kidsnaco
たまには自分を甘やかしたっていい。FLOのタルトを無心で頬張る。
こんばんはエタリーです。
なんか30歳になって「意識的に自分を労る」ことの大切さを感じています。
周りのことよりも、自分への興味が年々高まっているような。
自分のデータが30年分たまって、自己分析も進み、そのデータの活かし方がわかってきました。
ベストなストレス発散方法はまだ模索中ですが。
とりあえず、自分からアラートが出たので
UberでFLOのタルトを頼んで爆食いしました。
¥2,030
Uberのクーポンも活用したので、ちょっと安く食べれてよかったです。
心が満たされました。
（ジムのトレーナーには内緒です。翌日の食事と運動で調整すると自分に誓いました。）
体だけじゃなくて、心も労ってあげるのが大事ですね。
限界になってからでは遅いので、早い段階でケアするように心がけようと思います。
ゆくゆくは、日常的な習慣に自然に組み込めるとストレスフリーになれていいですね。
無理しても良いことないなとやっと気付きました。
さっさと休んだり、距離を取ったりした方が生きやすいし、パフォーマンスも良かったりします。
では、また。
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