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深呼吸するように踊ってね〜(フラメンコ上達法)
深呼吸するように踊ってね〜
(フラメンコ上達法)
![](https://assets.st-note.com/img/1697593214430-K9qVGYFL03.jpg?width=800)
ところで
みなさん
フラメンコを踊る時に
深呼吸するくらいの気持ちで
踊ったことある??
比喩ではなく
本当に
深呼吸するくらいの瞬間
脱力と伸び
これを
踊る時に意識的に入れてほしいな〜って思うわけ^^
フラメンコって
力強い瞬間と
抜けの時間
つまり
緩急があるからこそ
魅力的な踊りになると思ってるのよね〜
最初は
筋力もないし
動くことに慣れて無さすぎて
力強くなる瞬間もなく
弱々しい踊り・動きになると思う
![](https://assets.st-note.com/img/1697593364938-v3dpdOC9ju.jpg?width=800)
そして
それを過ぎて慣れてくると
ずっと
力んで踊っていて強いだけ〜みたいになりがちです^^
![](https://assets.st-note.com/img/1697593169075-xn3NsHxDGi.jpg?width=800)
正直
それが上手だと感じやすいし
そこで止まっている人がほとんどかもしれないね^^
力んでいることも
気がついていないかもしれない
![](https://assets.st-note.com/img/1697593132297-ns2IngMvqb.jpg?width=800)
とりあえず
踊り慣れている
セビジャーナスとかで
脱力して
深呼吸をするように踊ってみてください^^
そうすれば
逆に
力強い瞬間と
抜けが出てきて
色っぽいフラメンコが
踊れるようになりますよ〜
岐阜・愛知フラメンコ教室主宰山本ゆかりです。フラメンコのあれこれ書いてます。フラメンコを知らない人にわかりやすく書いております。www.auroraflamenco.com