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第二回ダイエット記録

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本

前回のダイエットから無事にリバウンド王の称号を得たescastifが再度ダイエットに挑戦する記録

運営しているクリエイター: escastif

#ダイエット記録

第二回ダイエット記録(6週目)

前回(2週間前)今回体重: 59.1kg 体脂肪率: 17.0% 筋肉量: 46.4kg 内臓脂肪レベル: 7.0 基礎代…

3週間前

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第二回ダイエット記録(4週目)

前回3週目時点での記録を取り忘れた… 今回体重: 58.0kg 体脂肪率: 16.8% 筋肉量: 45.7kg 内…

1か月前

第二回ダイエット記録(2週目)

前回今回体重: 58.4kg 体脂肪率: 17.5% 筋肉量: 45.6kg 内臓脂肪レベル: 7.0 基礎代謝: 1332kc…

1か月前

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第二回ダイエット記録(1週目)

前回https://note.com/escastif/n/n94449ce31767 今回体重: 58.2kg 体脂肪率: 18.3% 筋肉量: …

2か月前

第二回ダイエット記録(0週目)

背景以前およそ1年間にわたってダイエットを行い10kgちょいの減量に成功したが、生活環境の変…

2か月前

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