生理痛がひどかった、今週のゆるふわ週報
ニュースでは11月なのに真夏日が更新されて、まだちょっと夏っぽさが残った今週。まだまだ日中は半袖で過ごせる陽気ですね。
私はというと、生理痛に苦しんだ、、そんな1週間です。
Q、いまの私に一言
ここ数年、体調管理やストレッチ、食事などに気を付けていたので、生理が来ても辛いという日はあまりなかったのだけれど、今月は特大級の生理痛が来て苦しんでいました。もしかしたら、先月のインフルエンザで身体のバランスがおかしくなったのかな？よくぞ乗り越えました！
Q、いまの心と身体のコンディション
そんなこんなでとにかく生理痛がひどかった（まだ言う）
そこで、生理痛を和らげるアイテムを使って凌いだので、ご紹介。
朝の日課でお灸をするのですが、お灸だけじゃ足りないということで、SNSで話題になっていたロイヒつぼ膏を買ってみました。
海外の観光客もお土産で大量に購入するんだそう。
使用感はもうすごい効き目です。腰のツボのところに貼っていたのだけど、ジンジンきます。一度貼ると、12時間くらいは刺激感があります。唐辛子成分がツボを刺激するのだとか。
ただ、匂いがすごい。外出時は使えないなあと思っていたら、匂いがない種類もあるんですね。そして、ロキソプロフェン入りの医薬品最強ロイヒつぼ膏もあるんですね。
ぎっくり腰になったら使おう。
Q、感じたこと
作品撮りでいった葛西臨海公園。
夕焼け前に撮影したのですが、この日の夕焼けはすごかった。
休日でたくさんの人がいて、あまりの美しさにみんながスマホで夕日を撮っていた。
私もカメラで撮影。この写真を数年後、数十年後に、もし同じ場所で見ていた人が偶然見つけて、「あのときの世界って美しかったな」とこの景色を思い出してくれたら嬉しいな。
私が写真を撮る理由です。
でも、よく言うように、夕日って肉眼で見るのが一番きれいなんですよね。
Q、気になったニュース
日本シリーズがいい感じですね。
今年も第7戦まで突入です！そして、今日が最終戦！
他球団ファンですが、楽しませてもらってます！
Q、インプットした作品
TRANSITの最新号。イタリア。
TRANSITは写真が好きで、何度も写真を見返します。今週も寝る前に写真を眺めて癒されていました。
あと、今週は作品撮りしたので、写真集をいくつか見返しました。
実は作品撮りをするときに、いつも見返す写真集があるのですが、企業秘密なので、またどこかでご紹介できればと。
Q、頑張った料理
末端冷え性激し目な人なので、しょうが料理をせっせと作りました。
いまも、しょうがたっぷりキーマカレーを作っています。（煮込み中にこのnoteを書いています）
ここ数年、冷え性が半端なくて、真冬になると身体が冷えて冷えて大変なので、今年は冷え性対策を万全にしたいです。
冷え性の人と情報共有したいなあ。
Q、来週はどんな日々を過ごしたい？
来週は撮影の多い週になりそうなので、元気に楽しく過ごしたいです。
最近は構図のマンネリを防ぐために、いろんな視点で撮ろうと意識しているので、それを忘れずに撮影したいな。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。写真展が続けられるようにサポートしていただけるとありがたいです…！