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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
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2020年11月の記事一覧

アレクサンダーテクニークをやっていたらアラフィフの身長が伸びた

アレクサンダーで身長が伸びたアレクサンダーテクニークと言うのをご存知でしょうか? 演劇に…